體壇聚焦：辦好馬拉松，細(xì)節(jié)莫放松

本報(bào)記者李碩整理 　　制圖：張芳曼

核心提示

11月18日，25歲的丁春橋和21歲的陳杰相繼倒在了廣州馬拉松的賽場(chǎng)上。次日清晨，陳杰不幸離世。而丁春橋則在與死神抗?fàn)幜?天之后，最終還是沒(méi)能醒來(lái)。這場(chǎng)悲劇不僅奪走了兩個(gè)年輕人的生命，也為馬拉松這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)在中國(guó)的開(kāi)展蒙上了一層陰影。

與此同時(shí)，國(guó)內(nèi)馬拉松賽事則呈風(fēng)起云涌之勢(shì)，根據(jù)中國(guó)田徑協(xié)會(huì)的統(tǒng)計(jì)，2012年國(guó)內(nèi)有30個(gè)城市共舉辦了31場(chǎng)馬拉松賽事。像北京馬拉松等有一定影響力的賽事，群眾的參與熱情極為高漲，3萬(wàn)個(gè)參賽名額在短時(shí)間內(nèi)便宣告報(bào)滿。

兩個(gè)看起來(lái)略有些矛盾的事實(shí)，可以折射出當(dāng)前國(guó)內(nèi)馬拉松賽事的現(xiàn)狀：群眾參與馬拉松的熱度高，而賽事主辦方的專業(yè)水平還有待加強(qiáng)。

做一名合格的長(zhǎng)跑愛(ài)好者

北京馬拉松有1037名選手不同程度地受傷，量力而行應(yīng)是長(zhǎng)跑愛(ài)好者的必修課之一

離北京馬拉松開(kāi)賽還有一個(gè)多小時(shí)，起點(diǎn)天安門(mén)廣場(chǎng)上早已是人山人海。看得出，這場(chǎng)有史以來(lái)最寒冷的北京馬拉松反而點(diǎn)燃了馬拉松愛(ài)好者的參與熱情。而參與的人越多，賽事的醫(yī)療保障工作就越艱難，現(xiàn)場(chǎng)的一位醫(yī)療工作人員表示：“現(xiàn)在就是怕出現(xiàn)廣州那樣的意外。”北京馬拉松開(kāi)賽時(shí)的氣溫偏低，只有2到3攝氏度左右，容易導(dǎo)致人體受傷。為了幫助選手克服低溫的不利影響，主辦方采取了一系列措施，跳熱身操、發(fā)保暖膜、準(zhǔn)備姜湯和熱水、幾十輛急救車(chē)隨時(shí)待命，可以說(shuō)是想盡了一切辦法。不過(guò)即使這般，在本屆北京馬拉松比賽中還是有1037名選手有不同程度的受傷，好在傷病均不嚴(yán)重，也算是“不幸中的萬(wàn)幸”。

賽后據(jù)北京市急救中心統(tǒng)計(jì)，肌肉拉傷的900多名選手，很多都缺乏馬拉松比賽及訓(xùn)練的經(jīng)驗(yàn)，準(zhǔn)備活動(dòng)也并不充分。馬拉松運(yùn)動(dòng)在我國(guó)興起的時(shí)間并不長(zhǎng)，對(duì)于初學(xué)者來(lái)說(shuō)，長(zhǎng)跑能力及拼搏與超越自我的精神固然重要，但要做一名合格的長(zhǎng)跑愛(ài)好者，最重要的還是了解自己的身體狀況。廣州馬拉松的悲劇發(fā)生之后，不少專家都提出了“量力而行”的概念，馬拉松本就是一項(xiàng)挑戰(zhàn)人類極限的運(yùn)動(dòng)，并不是每個(gè)健康人都可以完成，在超越身體負(fù)荷下堅(jiān)持比賽，也會(huì)給自己身體造成損害。有消息稱陳杰在跑過(guò)5公里后便開(kāi)始感到身體不適，但還是堅(jiān)持跑到了10公里的終點(diǎn)。這樣的悲劇，本可以避免。

國(guó)外不少著名的馬拉松賽事在辦賽經(jīng)驗(yàn)、醫(yī)療保障方面都居于世界領(lǐng)先水平，然而在這些高水平比賽中，往往更加嚴(yán)格要求選手熟知自己的身體狀況與能力。波士頓馬拉松創(chuàng)辦于1897年，是歷史最悠久、當(dāng)今最著名的馬拉松比賽之一，這項(xiàng)賽事的醫(yī)療信息中詳細(xì)地列出了每位選手的責(zé)任，其中便包括在賽前咨詢醫(yī)生、根據(jù)天氣預(yù)報(bào)適當(dāng)飲水以及“當(dāng)感到身體有所不適或即將出問(wèn)題時(shí)，立即請(qǐng)求醫(yī)療援助”。“透支自己的身體是危險(xiǎn)且不明智的。”波士頓馬拉松的醫(yī)療信息中如此寫(xiě)道。在群眾馬拉松在國(guó)內(nèi)蓬勃開(kāi)展之時(shí)，參與的熱情和能力固然重要，根據(jù)自己的身體量力而行也應(yīng)是長(zhǎng)跑愛(ài)好者的必修課之一。