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    中國共產黨新聞網

    光明日報:別拿“手機依賴癥”不當回事

    周繼堅

    2016年11月23日08:14    來源:光明日報

    原標題:別拿“手機依賴癥”不當回事

      據媒體報道,西南大學在中心圖書館開設“脫機自習室”,學生進入此自習室須將手機交給工作人員代為保管。這個自習室開設近一周,有學生堅持了530分鐘不使用手機,但也有學生10多分鐘就熬不住了。“脫機自習”事情不大,但反映的問題值得我們深思。

      近年來,隨著智能手機的普及和移動互聯網的發展,使用手機瀏覽信息、移動購物、休閑娛樂,越來越成為人們重要的生活方式,在現實生活中最明顯的反映,就是“低頭族”的流行。事實上,在經濟發達地區,“低頭族”不僅成為地鐵、公交上的一道“風景”,甚至在教室、辦公室、會議室里,也不乏“低頭族”的身影。手機在帶給人們極大便利的同時,也在深刻地改變著人們的行為習慣。

      作為一種通信工具,手機功能的應用無疑為人們生活提供了便利,但過度使用手機產生的問題也在凸顯,給人們帶來不小的困擾。越來越多的人發現,一旦手機不在身邊,就會很不自在。更有甚者,吃飯、走路都在看手機,甚至睡覺前也養成了熬夜刷手機的習慣。手機依賴還在向青少年蔓延。一項調查顯示,我國“00后”近視眼率高達60%,他們平均每天使用手機時間長達兩小時15分鐘。手機過多地介入人們的生活,使得工作生活高度“在線化”,加劇了人們的疲憊感和焦慮感。同時,由于手機提供的多是高度碎片化的信息,大幅擠壓人們線下思考、系統思考的時間。

      過度的手機依賴,還容易造成各種突發事故。近幾年,因使用手機引發的行人交通事故呈上升趨勢。江蘇南京警方2015年發布的一組數據顯示,開車打電話、刷微博、聊微信、操作打車軟件等“影響安全行車行為”引發的交通事故占事故總數的49.1%,后果也最為嚴重。去年9月,駕駛大型客車的常州司機高某因為走神撞死老人,其在7分鐘內竟然看了39次手機。

      凡事過猶不及,使用手機也是這樣。數據顯示,2016年7月,中國移動互聯網用戶7.1億,總使用時長379億小時,平均每人每天的使用時間達112分鐘。一些深度“手機依賴癥患者”實際使用手機時長遠遠高于這個數字,他們往往難以認識到“手機依賴癥”所產生的危害,單純依靠個人自覺和自律,很難阻止“手機依賴”對他們產生的一系列副作用。并且,全社會似乎并未對此引起足夠的重視,很多手機功能應用的研發還在以黏附用戶為目的,極力吸引用戶的注意和興趣。

      科技改變生活,但所謂的改變不應只是產生了“低頭族”現象。如果人們的生活品質并未因科技而改善,人們的身心健康并沒有因科技而提升,那就不能認為是我們主導了科技進步,而是我們為科技所奴役。“手機依賴癥”正在產生越來越多的身心問題,需要全社會共同關注,也需要工會、少兒關愛機構等組織積極介入并行動起來,采取有效措施引導人們合理使用智能手機。畢竟,拯救每一個“手機依賴癥”患者,就是在拯救我們共同的生活方式,營造共同的健康生活。

    (責編:黃策輿、謝磊)
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